Składniki (na ok. 200 g mieszanki):
• 25 g ziela krwawnika
• 25 g ziela tasznika
• 25 g ziela przywrotnika
• 25 g kwiatu nagietka
• 25 g liścia szałwii
• 25 g kwiatu rumianku
• 25 g liścia pokrzywy
• 25 g ziela serdecznika
(łącznie 200 g mieszanki – łatwo zważyć na kuchennej wadze)
Przygotowanie naparu:
- Wszystkie zioła dokładnie wymieszaj i przechowuj w szczelnym szklanym słoju.
- Odmierz 1 czubatą łyżkę mieszanki (ok. 3–4 g).
- Zalej 250 ml wrzątku.
- Przykryj i odstaw na 3 godziny (nie gotować).
- Przecedź i wypij.
Stosowanie:
• Pić 2–3 razy dziennie po 1 szklance, zawsze 20 minut przed posiłkiem.
• Kuracja: 4–6 tygodni, potem zrobić przerwę.
Działanie (wg tradycji zielarskiej):
- reguluje cykl menstruacyjny,
- łagodzi bóle miesiączkowe,
- wzmacnia i oczyszcza organizm kobiecy,
- wspiera układ hormonalny i odporność.