Kudzu w ośrodkach leczenia uzależnień
Kudzu jest jedną z nielicznych roślin rosnących dziko, która trafiła również do współczesnych programów wspierających leczenie uzależnień. W wielu krajach — m.in. w USA, Kanadzie, Japonii oraz części Europy — ekstrakty z korzenia kudzu były lub są stosowane jako wsparcie w:
- ograniczaniu głodu alkoholowego,
- zmniejszaniu impulsu sięgania po alkohol,
- redukowaniu objawów odstawienia,
- łagodzeniu napięcia emocjonalnego w terapii uzależnień.
Ośrodki terapeutyczne wykorzystują kudzu jako ułatwienie dla osób w trakcie detoksykacji, a także jako dodatek do programów psychoterapeutycznych, szczególnie u pacjentów z silną potrzebą „sięgnięcia po kieliszek”.
Badania kliniczne potwierdzają, że zawarte w kudzu pueraryna, daidzeina i daidzyna wpływają na układ dopaminowy i serotoninowy — ten sam, który odpowiada za mechanizm nagrody i pragnienie alkoholu.
Dlatego kudzu stosuje się w formie suplementów lub ekstraktów m.in. w ośrodkach terapii uzależnień od alkoholu i nikotyny.
Roślina nie zastępuje leczenia, ale może ułatwić wyciszenie napięcia, zmniejszyć głód alkoholowy i wesprzeć utrzymanie abstynencji.
Odwiedź Nas Na Kanale YouTube – Wróćmy Do Ziół TV
W XX wieku kudzu zasłynęło w USA jako roślina… zbyt szybko rosnąca. Sadzono ją do zapobiegania erozji gleby, ale opanowała ogromne tereny i nazwano ją „the vine that ate the South”.
Dziś najczęściej stosuje się sproszkowany korzeń kudzu – w suplementach, kuchni i naturalnej terapii.
Na co pomaga kudzu? (działanie)
Korzeń kudzu jest bogaty w izoflawony, szczególnie: daidzein, daidzin, puerarynę.
To właśnie one odpowiadają za jego działanie.
Najważniejsze właściwości:
A) Kudzu a uzależnienia (alkohol, nikotyna)
To najbardziej znane działanie – kudzu:
- zmniejsza chęć sięgania po alkohol,
- wspomaga łagodzenie objawów odstawienia,
- pomaga ograniczyć ilość wypijanego alkoholu.
Działanie to wynika z wpływu na neuroprzekaźniki odpowiedzialne za nagradzanie i zachcianki.
B) Kudzu na układ nerwowy
- uspokaja,
- pomaga przy nerwicy i napięciu,
- wspiera równowagę emocjonalną,
- łagodzi skutki stresu.
Tradycyjnie stosowano je przy rozdrażnieniu i uczuciu „wewnętrznego gorąca.
C) Kudzu na trawienie
Stosuje się w:
- niestrawności,
- biegunkach,
- refluksie,
- zgadze
(dzięki właściwościom powlekającym).
D) Kudzu na bóle głowy i migreny
W medycynie chińskiej używane w bólach:
- skroni,
- karku,
- migrenowych,
szczególnie przy napięciu mięśni szyi.
ODWIEDŹ NASZĄ GRUPĘ FB – WRÓĆMY DO ZIÓŁ
E) Wsparcie przy menopauzie i PMS
Izoflawony działają fitoestrogenowo, co pomaga:
- przy uderzeniach gorąca,
- wahaniach nastroju,
- problemach ze snem,
- suchości pochwy.
F) Kudzu na serce i krążenie
Może wspierać:
- regulację ciśnienia,
- elastyczność naczyń,
- ukrwienie mózgu.
Jak stosować kudzu?
Najczęściej stosuje się sproszkowany korzeń kudzu.
Można go:
- spożywać wymieszany z wodą,
- dodać do kisieli, zup, sosów – zagęszcza i łagodzi żołądek,
- używać w postaci kapsułek (forma suplementu).
Kudzu ma naturalną, lekko skrobiową konsystencję – po podgrzaniu staje się żelowy, co pomaga osłaniać układ pokarmowy.
Uwaga: nie podaję konkretnych dawek, ponieważ to zależy od producenta oraz stanu zdrowi
Kto może stosować kudzu?
Kudzu mogą stosować osoby:
- z problemami trawiennymi,
- z objawami stresu i napięcia,
- w trakcie menopauzy,
- które chcą ograniczyć alkohol lub rzucić palenie,
- z delikatnymi bólami głowy i napięciem mięśni karku.
Kto NIE powinien stosować kudzu? (przeciwwskazania)
Kobiety w ciąży i karmiące
Ze względu na działanie fitoestrogenowe.
Osoby z chorobami hormonalnymi zależnymi od estrogenów, np.:
- rak piersi estrogenozależny,
- endometrioza,
- mięśniaki macicy (duże).
Osoby przyjmujące leki na tarczycę – ostrożnie
Izoflawony mogą osłabiać wchłanianie leków przy niewłaściwym odstępie czasu.
Osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe
Kudzu może działać na naczynia – wymagane jest skonsultowanie z lekarzem.
Silne choroby wątroby
Konieczna ostrożność i konsultacja.
Alergia na rośliny strączkowe
Kudzu to roślina z rodziny Fabaceae – jak soja, fasola, groch.
Możliwe skutki uboczne
Zwykle łagodne, ale mogą się pojawić:
- biegunka lub luźny stolec,
- bóle brzucha przy zbyt dużej dawce,
- senność,
- u osób wrażliwych – bóle głowy.
Podsumowanie
Kudzu to jedna z najbardziej wszechstronnych roślin Azji:
świetna na układ pokarmowy, emocje, menopauzę i ograniczenie alkoholu.
Ma jednak działanie fitoestrogenowe, więc wymaga rozwagi i nie nadaje się dla wszystkich.